Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 47,69g | Prot: 110,87g | Carbs : 94,46g.
Pequeno Almoço: Яблоки Белый Налив, Романов Луг Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Яблоки Белый Налив, Козельский Живой Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая, Кофе (Растворимое), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырные сырники. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pe_Lena
|