Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 30,00g | Prot: 120,09g | Carbs : 115,62g.
Pequeno Almoço: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Творог 5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Pretto Сыр Рикотта, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Российская Корона Индейка с Овощами, Агро-Альянс Рис Южная Ночь Отварной. Jantar: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Гречка Отварная, Киприно Сыр Лайт 15%. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тилипко
|