Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Líp: 31,16g | Prot: 45,31g | Carbs : 90,76g.
Pequeno Almoço: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Ирис, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Чай, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Облепиха. Snacks/Outros: Вода, Грейпфрут. mais...
|
|
208 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|