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Healthy dinner spring mix, red, white, and orange carrot, 80/20 ground beef patty, and quinola.
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1518 kcal
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Líp: 64,45g | Prot: 112,58g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Jif Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Meat with Barbecue Sauce. Jantar: Carrots, Roland Garden Vegetable Quinoa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fresh Express Spring Mix. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Apple Fritter. mais...
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536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Samsung Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
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