1381 kcal Líp: 77,04g | Prot: 94,52g | Carbs : 80,71g.   Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almoço: Cebolas, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Banana, Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. mais...

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