|
|
1486 kcal
|
Líp: 56,49g | Prot: 128,59g | Carbs : 128,79g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Чай, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Курага. Almoço: Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Петрушка, Грудка Индейки, Курага, Чай, Помидор Сливка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Оливковое Масло. Jantar: Пикша, Кабачок Гриль, Курага, Чай, Помидор Сливка. Snacks/Outros: Яблоко, Чай, Миндаль. mais...
|
|
480 kcal
|
Exercício:
бег - 30 minutos, зарядка - 1 hora, Agachamento - 6 minutos, Google Fit - 22 horas e 24 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat8355
|