回家吃飯 好想睡 今天不跑步了 明天要開會 資料還沒凖備 回家量吃飽飯88了 不管了 早點睡🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

3164 kcal Líp: 84,31g | Prot: 159,79g | Carbs : 448,85g.   Pequeno Almoço: 飯糰, 無糖豆漿, 優格, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片. Almoço: 藍莓鬆餅, 雞蛋(整個), 餛飩湯, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵, 香蕉, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. Jantar: 雞腿, 豆干, 炒青菜, 7-11 綠竹筍, 貢丸湯, 紅燒豬蹄, 全家 白飯. mais...
300 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
誰吃飽飯量體重的阿😅😅😅 
22 ago 19 por membro: 尼歐NEO
上二是啥料理?😄😄😄 
22 ago 19 por membro: chenxxxcccc
苦瓜嗎?加什麼一起炒? 
22 ago 19 por membro: chenxxxcccc
加鹹蛋啊 
22 ago 19 por membro: josephc0917

     
 

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