Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
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93,0 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 73,96g | Prot: 69,77g | Carbs : 150,51g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Sugar, Coffee. Almoço: Organic Girl Butter Lettuce, Chicken, Avocados, Briannas Lemon Tarragon Dressing, Red Onions, Souper Salad Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed, Dried Whole Sesame Seeds. Jantar: Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, em Pé - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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