Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2019
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Líp: 109,82g | Prot: 76,86g | Carbs : 128,94g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, RIOBA Сливки 10%. Almoço: Горбуша Жареная, Суп Овощной, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Цветная Капуста. Jantar: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Шаньга, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|