Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 114,97g | Prot: 65,11g | Carbs : 23,37g.
Pequeno Almoço: Almendras, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Batido, Herbalife Té Concentrado de Hierbas. Almoço: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Verónica Queso Pategrás, Zanahoria, For Good Mix Desayuno, La Serenísima Queserisimos Fetas Cheddar, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Jantar: Chuker Edulcorante, Té Matcha, Dr Cacao Cacao en Polvo, Great Value Crema de Leche, Verónica Manteca, El Peoncito Coco Rallado, Huevo. Snacks/Outros: Paladini Salame Tipo Milán , Paladini Jamón Cocido, Saint Gottard Té de Limón, Lima Jengibre y Menta, La Virginia Café en Saquitos (5g), Verónica Manteca, Aceite de Coco, Great Value Crema de Leche. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BELU36
|