Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 116,87g | Carbs : 144,54g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Вологодское Варенье Персиковое , Вафли: 200Г Перепелиных Яиц, 330 Молока, 200 Овсяных Хлопьев, 100 Рисовой Муки, 50 Сахара. Almoço: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Помидоры, Кефаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго. Jantar: Груша, Кабачок, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Домик в деревне Сливки 10%, Сливы. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tfblog
|