Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2013
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76,2 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 29,47g | Prot: 34,35g | Carbs : 214,57g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Almoço: White Rice. Jantar: Chicken Curry, White Rice. Snacks/Outros: Ketchup Chips, Shortbread Cookies, Banana, Hard-Boiled Egg. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudettechang
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