Jornal de vioxyyyy, 24 ago 19

сегодня на завтрак (наконец-то!!) сделала сырники. 3 с сыром, 2 с яблоком и корицей. + пюре яблоко-абрикос. куцненько! :3

---

1500 kcal

Líp: 43,73g | Prot: 53,18g | Carbs : 250,00g.   Pequeno Almoço: Бакалея Мак Пищевой, Бакалея Мак Пищевой, Fresh Box Изюм, Евроопт Банан, Беловежские Сыры Белая Фета, Овсяная Каша на Воде, Красный Пищевик Зефир без Сахара. Almoço: Хрустепка Хлебцы Хрустящие Дорожные, Кукуруза, Помидоры, Хумус с Маслинами, Инжир, Goody Батончик Фитнес Фруктово-Ореховый. Jantar: Фиги Меджул, Желтая Кукуруза,  Хумус с Маслинами, Евроопт Слива ,  Пп Конфета с Кокосовой Стружкой, Инжир, Абрикосовые Косточки, Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин 101 Зерно 5%. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Хумус с Маслинами, Сладкий Красный Перец, Абрикосовые Косточки, Пп Конфета с Кокосовой Стружкой, Сладкий Красный Перец, Хумус с Маслинами. mais...