Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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90,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 45,75g | Prot: 95,86g | Carbs : 94,10g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Enrolado de Presunto e Queijo. Almoço: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pizza Portuguesa. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnatalielopes
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