Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 137,05g | Prot: 88,60g | Carbs : 199,09g.
Pequeno Almoço: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, AH Aardbeien. Almoço: AH Kersen, Frambozen, AH Aardbeien, Lidl Magere Yoghurt. Snacks/Outros: Aldi Kaasflips, Duyvis Pinda's Gezouten, Mama Natuur Vliespinda's, Lay's Naturel Chips (Zakje). mais...
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2762 kcal
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Exercício:
hond uitlaten - 24 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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