Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2010
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 135,76g | Prot: 64,91g | Carbs : 21,77g.
Pequeno Almoço: mushroom, sausage, tomato fried, bacon, egg fried, Heavy Cream, Coffee, Coffee. Almoço: coke. Jantar: seafood, Mussels, seafood. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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