Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 39,30g | Prot: 37,12g | Carbs : 70,34g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Namet Macar Salam, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Gün Kurusu Kayısı . Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de btldzmn
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