Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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47,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 54,25g | Prot: 39,77g | Carbs : 206,39g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 7-11 醬油膏, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 豬排（烤製或烘焙）. Jantar: MOS 寶島水果冰茶, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 炸薯條, 印度烤餅. Snacks/Outros: Crown 鮮奶油鬆餅. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
飛輪 - 12 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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