|
До мечты ещё 6 кг
|
940 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 44,25g | Carbs : 81,95g.
Pequeno Almoço: Now Агава Сироп, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирис, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Оливковое Масло, Маслины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Тилапия. mais...
|
|
1227 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 54 minutos, Apple Health - 20 horas e 41 minutos. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|