|
Dat is niet verkeerd na 2 weken vakantie 😀
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Líp: 97,50g | Prot: 81,73g | Carbs : 246,16g.
Pequeno Almoço: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Brinta Brinta, Quaker Cruesli Multifruit, Melk (Halfvol), AH Versgeperst Sinaasappelsap. Almoço: Gekookt Ei, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Jumbo Leverworst, Milner Jong 30+ Plakken, Campina Karnemelk, Volkoren Brood, AH Sellerie Salade. Jantar: Calvé Licht en Romig, Bram Ladage Patat, Van Dobben Kroket, Campina Zacht & Luchtig Framboos. Snacks/Outros: Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Aldi Filet Americain, Sauvignon Blanc, Pruimen, Croky Paprika Chips, Duyvis Borrelnootjes Poesta. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Droom van menig persoon hier. Knap gedaan 👏🏻😄
25 ago 19 por membro: DanielleVS76
|
😀 Nu dit nog vasthouden. Ik blijf over het algemeen vrij stabiel in de vakanties geloof ik, voor mij is het 'normale leven' kennelijk lastiger. Op vakantie ben ik vaak bezig en daarmee niet zo bezig met (veel) eten. Als ik op mijn werk zit, vind ik het veel lastiger.
25 ago 19 por membro: Elisabesu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|