Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 100,12g | Carbs : 224,16g.
Pequeno Almoço: Mangas, Abacaxi, Enrolado de Presunto e Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca, Pão de Aveia, Catupiry Pão de Queijo Multigrãos Recheado, Suco de Laranja Natural. Almoço: Clight Suco, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parbolizado. Jantar: Turma da Mônica Maçã, Clight Suco, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Parbolizado. Snacks/Outros: Panco Palitos , Piraquê Biscoito Maizena Integral. mais...
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1850 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidy Gomes
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