|
Новые джинсы спустя 10месяцев!
|
1282 kcal
|
Líp: 53,67g | Prot: 66,09g | Carbs : 143,23g.
Pequeno Almoço: Ашан Финики Иран, Белый Замок Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мешанка)). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Крыжовник, Дыня Торпеда. mais...
|
|
21 a 40 de 59
 Comentários
25 ago 19 por membro: Puma.Nero
|
25 ago 19 por membro: p_yana_1996
|
а я все экономлю на джинсах, жаль со старыми расставаться🤣, поэтому и сбрасываю плохо.
25 ago 19 por membro: bezzubikO
|
У меня джинсы на все весА :) только по ним и ориентируюсь :)
25 ago 19 por membro: natalek39
|
Очень круто и наглядно 👍🏼 цифры впечатляют тоже👏🏼
25 ago 19 por membro: Komodo777
|
сколько вы сбрасываете, чтобы джинсы менять? я скинула 10 и мне все норм(
25 ago 19 por membro: ЛиндаДжио
|
Линда, я скинула 7кг. Одни «Старые» висят на попе, хотя модель мне нравится. Остальные несколько норм. Купила ещё, которые смотрятся на мне лучше. Есть ещё в которые влезаю, но бока торчат. Хочу чтобы и они «сидели» хорошо :))
25 ago 19 por membro: natalek39
|
я с телефона сижу подскажите пожалуйста на сколько ккал сидели во время похудения??
25 ago 19 por membro: e.pavlycheva777
|
25 ago 19 por membro: nadyaklmkv
|
25 ago 19 por membro: carinina388
|
25 ago 19 por membro: Flame.host
|
25 ago 19 por membro: xabibulina67
|
25 ago 19 por membro: anyzubik
|
25 ago 19 por membro: sleptsova12
|
как это у вас получилось?!? на сколько едите и какая физнагрузка? поделитесь опытом, плиииииз 🙏
25 ago 19 por membro: sleptsova12
|
ой! и я в субботу купила новые джинсы и такую же фотку сделала! сейчас выложу тоже в ленту 😁
25 ago 19 por membro: severgusha
|
25 ago 19 por membro: Elenamir27
|
25 ago 19 por membro: mehrit
|
renes1 У меня такое же соотношение 30/30/40 Точно не получается конечно, плюс-минус 2%) Обычно углеводы в плюсе, а белки в минусе🙄 Но я не парюсь🤗, главное вес снижается же🐖
25 ago 19 por membro: bartosh.i
|
bezzubikO Я тоже пыталась экономить на одежде, весной в ателье ушила кучу вещей🙄 Но это не спасло , сейчас уже невозможно ходить в тех вещах🤣, они просто падают или висят😊
25 ago 19 por membro: bartosh.i
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|