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Boa tarde pessoal. Hj meu café da manhã foi assim: café com leite e 1 fatia de panetone.
Almoço: arroz, feijão, um tiquinho de macarrão, farofa e carne assada e 1 copo de suco de laranja.
#garraleonina
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866 kcal
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Líp: 29,39g | Prot: 22,37g | Carbs : 130,95g.
Pequeno Almoço: Panettone, Café com Leite Integral. Almoço: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Costela Bovina Assada, Farofa, Macarronada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Fubá. Snacks/Outros: Melancia, Biscoito de Polvilho. mais...
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