Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 62,55g | Prot: 117,96g | Carbs : 179,92g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Курица с овощами, Рис Вареный. Jantar: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Слива, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|