|
|
1363 kcal
|
Líp: 40,93g | Prot: 64,86g | Carbs : 193,51g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Плавленый, Нарезанная Ветчина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Rainbow Манговое Пюре, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Mahmood Капучино. Almoço: Токио Сити Пицца Барбекю, Токио Сити Ролл Калифорния, Компот из Сухофруктов. Jantar: Дикси Персики Плоские. mais...
|
|
2472 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de igordeeva1980
|