Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 110,13g | Carbs : 91,92g.
Pequeno Almoço: Beurre de Cacahuètes, Banane, Oeuf, Quinoa (Cuit). Almoço: Vin Rosé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Thon Rouge (Poisson). Jantar: Lindt Chocolat Noir 85%, Avocat, Saumon Fumé, Jardin Bio Couscous Légumes Millet et Quinoa. Snacks/Outros: Fraises, Lait d'Amande, QNT Protein Shake. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riou julia
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