Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 39,49g | Prot: 84,19g | Carbs : 85,95g.
Almoço: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng. Jantar: Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Outros: Mangga, Kerupuk Beras. mais...
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A Perder 16,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sundari188
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