Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 63,27g | Carbs : 110,22g.
Pequeno Almoço: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Pechuga de Pollo, Brócoli. Jantar: Ciruela, Cebollas, Queso de Cabra, Hacendado Gazpacho Tradicional, Huevo, Dulce Rosa Pan Multicereales Alemán. Snacks/Outros: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Zumo de Limón, Sandía. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Limpeza - 1 hora, Dormir - 9 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de malasmith
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