Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 42,95g | Prot: 75,20g | Carbs : 196,72g.
Pequeno Almoço: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%, Ren-Milk Ряженка. Almoço: Cucumber, Tomatoes, Soft Boiled Egg, Пирог 16.06.19, Zero Сироп Черника, Омлет бурый рис 21.07. Jantar: Cucumber, Казахстан Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Tomatoes, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%, 1 овсяноблин завтрак. mais...
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A Perder 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de val200716
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