Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 28,88g | Prot: 103,87g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: 달걀, 밤고구마, 단호박찜, 닭가슴살. Almoço: 동태찌개, 참나물무침, 밥. Jantar: 밤고구마, 토마토 케첩, 달걀, 단호박찜, 양배추. Snacks/Outros: 사과, 닥터유 에너지바. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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