Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 75,62g | Prot: 61,91g | Carbs : 88,81g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Almoço: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Outros: Арбуз, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|