Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 47,10g | Carbs : 101,20g.
Pequeno Almoço: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İncir Reçeli, Kaymak, Kiraz Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Badem, Elma, Muz, Süt, Tarçın. Jantar: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksknmz
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