Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 53,24g | Prot: 54,31g | Carbs : 31,14g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Côco, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. Almoço: Guigui Torresmo Frito, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Ovo Mexido. Jantar: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos, Pimentão Vermelho, Spoleto Cenoura, Abobrinha Italiana, Salmão no Forno ou Grelhado, Abacate. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de janaina pizzi
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