Jornal de danypostnikova, 28 ago 19

Современные контрацептивы не дают прибавку веса. Причина в чем-то другом, ищите. 

MoonTraf почему не влияют? Все индивидуально. С 84 до 97 за 3 месяца, совпало с началом приема таблеток. Я спросила тех, кто принимает Ярину 

а вы считаете "срывы"? в смысле вносите их в пищевой дневник? 

mmaya08 мои срывы это еда обычного человека в выходные дни моего мужа. Я не новичок в подсчете ккал, 2 года пользуюсь приложением и весами, так что знаю что съела. Меня больше интересует мнение тех, кто принимает Ярину, а не мои "срывы" 

Принимаю КОК, но другой марки. Не влияет на вес и сброс веса. Правда, мне тут одна милая дама (врач) уточнила, что при употреблении КОК необходимо при расчетах снижать цифру ОО. Что логично. Организм не тратит энергию на поддержание цикла.  

Ярину я принимаю как третий месяц, все норм. Тоже боялась повышения веса так как уже на посчетах была и худела. Срывов нет у меня, но ни все что хочу не вылезая замрамки пск. Правда отвесы стали меньше, не знаю ярина виновата или так должно быть. не расстраиваюсь, так как медленный сброс веса это даже лучше. Физ.нагрузки дом работа, работа в основном ходьба. Дача минимальна в этом году, все пошло с ней не так, поэтому мало что там делаю. 

ем* все что хочу. т9 

КОКи могут задерживать воду,не более того.Если у вас действительно такой расход ккал по дневнику,то вы слишком занизили себе ккал.Я принимала другой препарат,была отечность.До их приема и вовремя набрала лишний вес,но только из-за того,что ела много. 

Принимаю Линдинет 20, он даже немного мочегонит. Все прекрасно худеется, но мне подбирал доктор исходя из анализа 

ludmilayanko1989 мне гинеколог выписала без анализов, у меня эндометриоз 

коки могут ухудшать ситуацию с жиросжиганием, если есть инсулинорезистентность. Я бы к эндокринологу сходила, может Вам метформин попить и все пойдёт  

bozhkoolga1993 вес был набран после прекращения ГВ, потом скинула прилично, теперь опять набрала при приеме ярины. Тут мне насчитало приложение 2000 ккал, на сайте здоровая Россия как раз этот дефицит что и сейчас. На 2000 результата было мало, поэтому и снизила до 1750. В дневнике все учтено. Кроме дней когда муж дома, и то я жирный жир и торты не ем, все как и каждый день, только не взвешиваю 

krocodilica спасибо, обращусь! 

Что-то не так жидкостью, я себя как шарик последнее время чувствую. Хотя первый месяц Ярина заставила побегать в туалет прилично, быстро мочегонный эффект закончился 

Я более 10 лет на разных кок. Тоже эндометриоз, только запущенная стадия. Набрала 15кг после полугодового курса визанны, так что все индивидуально. Ярина никак не подошла мне. Когда принимаешь кок, калории надо уменьшать, потому что теряется контроль аппетита. Мне почти всегда сильно хотелось есть. Ну я и ела 😂. Плюс жидкость да, что тоже индивидуально. Кок они такие. Одному подходит, другому совершенно нет. 

Скорее всего, вы не худеете из-за недостатка калорий. Если рассчитать норму Ккал для похудения, то это действительно самый оптимальный вариант. Но если вы сделаете дефицит ещё больше, то организм будет думать, что началась война (грубо говоря), есть угроза жизни и нужно как хочешь сохранять свой изначальный вес. Если вы будете просто морить себя голодом, то да, вы похудеете, но убьёте свой хрупкий организм 

Я тоже на иг, за 3 месяца 3 кг скинула, жуя все подряд. Сейчас 5 месяцев на кето больше 20 кг ушло. Попробуйте может и вам поможет 😊 

Stacy@1@ у меня рассчитана моя норма, с 15% дефицитом для похудения. Я не новичок и знаю чем чревато занижение калоража. 1750 для моих 93кг это нормально для медленного, но уверенного похудения. Я поэтому и спрашиваю мнение девочек, которые принимают противозачаточные так как меня смущает слишком крохотный прогресс в похудении 

KarinaZimina я ем в пределах своего РСК, не смотря на ИГ. Кето точно не мое, долго изучала это питание. Для меня не подходит, нет возможности приобретать качественные жиры, а на магазином мясе толку не будет 

sinbead у меня нет повышения аппетита, только дикое желание орать, а потом плакать, плюс отеки.