|
Manzana verde 8 uvas Yogurt natural 5 almendras Amaranto Pan integral bimbo
|
1365 kcal
|
Líp: 37,79g | Prot: 102,83g | Carbs : 154,64g.
Pequeno Almoço: McCormick Mostaza (5g), Coffee, PAM Pam, Bimbo Pan Integral (30g), San Juan Claras de Huevo, Fried Egg without Fat, Valentina Salsa, La Villita Queso Amarillo. Almoço: Manzana Verde, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, PAM Pam, Alco Milanesa De Pollo Natural. Jantar: Apple, Bimbo Pan Integral (30g), Dulcerel Amaranto, Lala Yoghurt Light Natural, Grapes, Great Value Almendras , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Manzana Verde, Almendras, Bimbo Multigrano Linaza, Café. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Caminata - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriaaaa-
|