Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 35,17g | Prot: 135,30g | Carbs : 158,27g.
Pequeno Almoço: Сливы, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белевская Птичка , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Jantar: Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сливы, Чай, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|