Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 86,99g | Prot: 137,78g | Carbs : 112,12g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Мистраль Кускус. Almoço: Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Окей Лосось Атлантический. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ikea Брусничный Джем, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки , Ikea Маринованый Лосось . Snacks/Outros: Мистраль Кускус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de any_sam
|