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Yagoranı%23,2
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 190,25g | Prot: 76,93g | Carbs : 2,81g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Almoço: Beypazarı Maden Suyu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar. Snacks/Outros: Xpro Shot L-Carnitine. mais...
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3169 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 2 horas e 13 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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