Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 76,92g | Carbs : 142,38g.
Pequeno Almoço: Café, La Laitière Yaourt Vanille, Elle & Vire Carré Frais , Casino Pavé aux Graines de Lin. Almoço: Endives Braisées, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Jantar: Yoplait Perle de Lait Citron, Endive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Outros: Banane, Yoplait Perle de Lait Citron, Pomme, Pomme. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naimacorbeau
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