Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 45,32g | Prot: 82,38g | Carbs : 275,90g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Кофе с Молоком, Творог 5%, Чумак Макароны Бабочки. Almoço: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Jantar: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Помидоры. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Оксана_HL
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