Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
71,4 kg Perdidos até agora: 3,4 kg .    Ainda faltam: 1,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1585 kcal Líp: 100,64g | Prot: 115,70g | Carbs : 12,74g.   Almoço: Garlic Sauce, Lemon-Butter Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil , Ocean Basket Prince Prawns, Grilled Fish, Ocean Basket Calamari Grilled . Snacks/Outros: Biltong, Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine. mais...
A Perder 11,2 kg por Semana

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