Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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95,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Líp: 93,20g | Prot: 85,47g | Carbs : 224,58g.
Pequeno Almoço: Arla Skyr Vanille. Almoço: Broodje Beenham, AH Opgeklopte Slagroom, Ijskoffie met Slagroom en Suiker. Jantar: Jumbo Ribeye, AH Broccoliroosjes. Snacks/Outros: Jumbo Mini Gevulde Koek, MultiVlaai Nutella Vlaai, Mentos Choco & Caramel, Pepsi Pepsi Max, Magnum Almond Pint, Pruimen, Nescafé Latte Hazelnut, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ieke 10
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