717 kcal Líp: 21,48g | Prot: 46,59g | Carbs : 86,56g.   Pequeno Almoço: Banane, Porridge. Almoço: Grüne Paprika, Vollkornbrot, Makrele. Snacks/Outros: Layenberger Diet5 Riegel Erdbeer . mais...

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