Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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87,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 78,06g | Prot: 93,12g | Carbs : 81,57g.
Almoço: Subway Tomate, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Olho Linguiça de Carne Suína Defumada (Húngara). Jantar: Tang Suco de Abacaxi, Subway Tomate, Alface, Spoleto Milho, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro, Sobremesa de kefir. Snacks/Outros: Perdigão Mortadela Bolognella, Maçã, Kefir de Leite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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