Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 48,88g | Prot: 39,78g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1%. Almoço: Помидоры, Чанах Армянский Сыр, Картошка Вареная, Помидор Соленый, Печенья, Рулет. Jantar: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Печенья, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Outros: Колбаса Копченая Колбаса Копченая, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gkkk111
|