Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
55,8 kg Perdidos até agora: 3,7 kg .    Ainda faltam: 0,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

783 kcal Líp: 27,39g | Prot: 24,90g | Carbs : 108,31g.   Almoço: Boiled Egg. Jantar: Pulav. Snacks/Outros: Peek Freans Whole Wheat Slices, Instant Tea Unsweetened (made From Powdered). mais...
1665 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, lower body workout - 45 minutos. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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