Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 30,92g | Prot: 41,83g | Carbs : 156,43g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatmeal dengan Buah. Jantar: Bakwan, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Es Kelapa Muda, Air Kelapa, Pisang. mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, HIIT - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lins.jhena
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