Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2013
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3259 kcal
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Líp: 189,89g | Prot: 106,49g | Carbs : 290,30g.
Pequeno Almoço: Сырок Нежирный, огурец, яйцо, хлеб, кофе, колбаса. Almoço: суп, хлеб. Jantar: орехи, печенье, макароны, кофе, салат, хлеб. Snacks/Outros: йогурт, каша. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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