Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Líp: 13,21g | Prot: 50,08g | Carbs : 62,13g.
Pequeno Almoço: Renata Biscoito Água e Sal, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Alface. Snacks/Outros: Couve-de-Folhas, Abacaxi, Gengibre. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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