Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2019
63,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg .    Ainda faltam: 3,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

414 kcal Líp: 15,65g | Prot: 51,26g | Carbs : 14,06g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Kiwi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Champignon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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